Výhody vaší řepy, mrkve, citronu a zázvorové šťávy nabízejí nejen jednu, ale také sílu pěti úžasných zdravých ingrediencí, které si určitě zamilujete. V tomto blogu se dozvíte recept a zdravotní výhody tohoto nápoje. K čemu je dobrá řepa, mrkev, citron a zázvor? “ Tento recept se řídí technikou odšťavňování nebo získávání živin, které tělo potřebuje … Read more
Vaše játra se vztahují k orgánu v těle, který se nachází pod hrudním košem na pravé straně břicha. Stejně jako fotbalový míč i játra pracují na trávení potravy a pomáhají tělu zbavit se nežádoucích toxinů. Jak se člověk pohybuje k posílení jater a slinivky břišní? Na druhé straně je pankreas umístěn v oblasti břicha. Ve … Read more
Roste zájem o to, jak veganská strava zvrací aterosklerózu kvůli různým studiím, které to potvrdily. Již víme, že veganská strava může být zdravá, a proto znát souvislost, jak může zvrátit hlavní příčinu kardiovaskulárních onemocnění, činí zkoušku ještě užitečnější. Kvůli těmto výhodám pro zdraví není překvapením, že více lidí hledá pěstování zeleniny. Bez ohledu na to, … Read more
Proč pít lilkový džus? Pokud jste to ještě neučinili, přicházíte o kardiovaskulární, neurologické, trávicí, hmotnostní a detoxikační výhody. Myšlenka na míchání, vaření nebo namáčení lilku může být pro některé pobuřující, ale lilek z džusu bude výhodný pro vaše celkové zdraví. Další skvělá věc na tomto zdravém ovoci je, že se relativně snadno pěstuje, zejména ve … Read more
Kouzelné vlastnosti bazalky jsou různé, od kulinářských po zdravotní účely. Bazalka může stimulovat a uklidňovat žaludek před křečemi, zažívacími potížemi, nadýmáním nebo plynem. Aromatický účinek byliny také léčí špatný dech, zatímco šťáva z listů může urychlit léčbu kousnutí hmyzem, bodnutí atd. Basil je chutná zelená bylina, která se vyznačuje svými listovými vlastnostmi a pochází z … Read more
Náš imunitní systém je zodpovědný za obranu těla před infekcemi. Schopnost těla bojovat proti infekcím však můžete zvýšit konzumací papriky, česneku, zázvoru, křenu, kelu, citronů, cibule, špenátu, rajčat a kurkumy. Těchto deset potravin pomůže vašemu imunitnímu systému udržet infekce a patogeny na uzdě a je dokonce snadné je sami vypěstovat. Papriky Věděli jste, že papriky … Read more
Ve městě je nový cvičební program a nikdy nevíte, jaká překvapení to může přinést vaší fyzické kondici. Pokud vás už unavuje každodenní dojíždění do posilovny, jednotlivci, kteří cvičení potřebují pro svoji práci, protože náklady mohou být vyšší a pokud si myslíte, že toho, co jste si dnes naplánovali, zvládnete více, pak tyto venkovní balíčky fitness … Read more
Výhodou listů petržele jsou jeho antioxidanty a vitamíny a minerály, které pomáhají tělu bojovat s chorobami a udržovat správné fungování. Typická kuchyňská skříň má tuto bylinu, ale hraje roli nejen jako ozdoba. Petržel je užitečná v boji proti zánětu, snižuje riziko rakoviny, zdraví očí, antibiotik, účinků na srdce a zdraví kostí. Petržel listy mají mnoho … Read more
Proč lidé cvičí? Existuje několik důvodů, proč navštěvují tyto fitness kluby, ať už pro rekreaci nebo pro zdravotní účely, což jim umožňuje porozumět strojům v tělocvičně a jejich použití. Každý den se mění vaše tělo a to, jak se přizpůsobuje prostředí. Na druhé straně všeho jsou pozitivní i negativní účinky cvičení, takže je velmi důležité … Read more
Pojďme do fáze, kdy jste se rozhodli pravidelně cvičit v posilovně. Není to tak snadné jako 1–2–3 a pro muže, kteří právě teď cvičí v posilovně, je důležité znát pokyny, jak u mužů poprvé založit tělocvičnu. Zastrašování a odrazování jsou často první reakcí, když se obrátíte na recepci fitness klubu, promluvíte si s konzultantem nebo … Read more
