Zeptali jste se někdy, jak se učit v posteli?
Myslím tím, že každý může studovat v posteli, ale otázkou je, jak to udělat správně.
Správně mám na mysli to, jak se vyhnete dřímání uprostřed studia.
Když dřímáte při studiu, chcete udělat poslední věc, zvláště když máte zítra velkou zkoušku.
Probudíte se a budete se snažit dokončit to, co zbylo z lekce, kterou jste předchozí noc nedokončili.
A pak si vyčítáte, že studujete v posteli; proto usínáte a nedokončíte to, co děláte.
Stane se to věčným cyklem, pokud nezměníte způsob studia.
Pravděpodobně přemýšlíte o různých způsobech, jak zlepšit způsob učení v posteli. Tento článek vám pomůže!
Takže čtěte dál!
Tipy ke studiu v posteli
Buďme upřímní. Je pohodlnější studovat v posteli než na stole, což z postele dělá zásadní kus nábytku.
Při studiu v posteli se můžete volně pohybovat, na rozdíl od sezení na židli, zejména těch bez stupaček.
Studovat můžete kdekoli. Není omezeno na jediný prostor, ani by nemělo být.
Ale studium v bizarních polohách, ačkoliv je zpočátku pohodlné, může vést k bolestem zad, nepohodlí v oblasti krku, nohou a ramen.
A chceme studovat, aniž bychom museli zažívat nepohodlí, že?
Pomohlo by tedy, kdybyste se při studiu v posteli v některých věcech zdokonalili.
Vyhledali jsme věci, které musíte udělat, jak se učit v posteli.
A tady jsou:
Tip č. 1. Upravte držení těla
Vaše držení těla určí, zda se probudíte s bolavými zády nebo se probudíte jako víla vznášející se ve vzduchu.
Držení těla bude také faktorem, zda budete při studiu zdřímnout.
Nebo zůstanete vzhůru po zbytek noci a dokončíte lekce.
Doporučená poloha ke studiu v posteli by byla vsedě.
Vyhlo by se to možnosti nechtěného podřimování.
Bylo by také vhodné opřít se o něco měkkého.
Pokud se například opíráte o čelo postele, položte polštář, který odlehčí záda od tvrdého povrchu.
Také si pod paže položte polštáře, které knihu zvednou do úrovně vašich očí.
Díky tomu nebudete muset při čtení ohýbat krk.
Když budete sedět podobně jako u stolu, budete méně rušeni nepohodlím.
A můžete se více soustředit na to, co čtete.
Tip č. 2. Káva je život!
Káva bude vaším nejlepším přítelem při studiu pozdě v noci.
Pomůže vám zůstat vzhůru celou noc a zvýší vaši produktivitu, protože může zvýšit uvolňování adrenalinu ve vašem těle.
Může snížit únavu v těle a podporuje bdělost, což vám pomůže uchovat informace z vašich knih.
Na druhou stranu se ujistěte, že nepijete příliš mnoho.
Když se ráno probudíte, může způsobit velké bušení srdce, bolesti hlavy, závratě a třes.
Kávu můžete pít, ale dělejte ji zodpovědně.
Znáte své tělo více než kdokoli jiný, takže byste měli vědět, kdy dost stačí.
Tip č. 3. Použijte přenosný počítač
Používání stolu na notebooku bude velmi užitečné.
Právě tam se bude dělat většina úkolů a papírů.
Bude to jako mít stůl, protože je obvykle vyroben ze dřeva, díky čemuž je pevný.
Notebook můžete umístit na stůl, což by předešlo mnoha problémům.
Notebooky se snadno zahřívají a jejich umístění na klín může vést k problémům s reprodukcí.
Umístěním na polštáře byste polštáře spálili, protože to není příliš dobrý vodič tepla.
Notebooku by také poskytl dýchací prostor, protože za jeho zády není žádná zeď, což by prodloužilo jeho životnost.
Tip č. 4. Vyzkoušejte stojan na knihy
Investice do stojanu na knihy vám to usnadní.
Podepře vaše knihy vedle vašeho notebooku.
Nyní je to vhodné pouze tehdy, je -li váš notebook dostatečně velký, aby se do něj vešel váš notebook a některé knihy.
Pokud váš notebook není dostatečně velký, můžete si u postele nastavit noční stolek, abyste se na něj mohli při studiu podívat.
Umístění stojanu na knihy v posteli není nejchytřejší nápad, protože nebude stát rovně a bude se neustále převalovat.
Nákup stojanu, který se vejde do všech velikostí knih, je nejlepší způsob, jak hodně pokrýt.
Tip č. 5. Lampa
Lampy vám pomohou zůstat vzhůru, když budete studovat.
Když je tma, jste náchylnější k nechtěnému usnutí ve své posteli.
Potřebná lampa musí být velmi jasná a její světlo by mělo být bílé, ale mělo by být nastavitelné.
Kromě toho vám lampa pomůže lépe číst a při nočním studiu vám nebude namáhat oči.
Zabalení
A to jsou všechny informace, které jsme shromáždili ohledně našeho tématu „Jak studovat v posteli?
Nezapomeňte tyto věci zlepšit.
Doufáme, že využijete své poznatky z tohoto článku.
Chcete si přečíst více? Pak by vás mohl zajímat tento článek.
Přesto děkuji, že jste se zastavili!
