Dnes v tomto příspěvku na blogu probereme, jak se vyrovnat s návratem do práce po mateřské dovolené. V tomto článku se dozvíte více o dalších aspektech mateřství.
Jednou z nejtěžších věcí při návratu do práce po mateřské dovolené je naučit se hospodařit se svým časem. Nějakou dobu jste mimo pracovní sílu a pravděpodobně ani nevíte, jaké to je, být znovu v napjatém rozvrhu! Díky tomu může být práce z domova ještě náročnější než obvykle.
Zde je několik tipů, které mohou pomoci
-První věc, kterou dělám, když se snažím být organizovaný, je nastavit si denní/týdenní plánovač, abych viděl všechny své úkoly na jednom místě.
-Jiným trikem, který v tomto přechodném období používám, je vytváření nových návyků místo pouhého rozbíjení těch starých -například dělat všechno večer před spaním nebo si vyhradit hodinu každé ráno na správu e -mailu.
-Vím, že během této doby je také méně pravděpodobné, že budu schopen pracovat přes oběd a nahradit ztracený čas -proto je důležité podle toho plánovat.
Kdy je nejlepší čas vrátit se po narození dítěte do práce?
Můžete se vrátit do práce, až budete připraveni. I když váš zaměstnavatel nenabízí mateřskou dovolenou, může existovat firemní politika, která umožňuje dobu nemoci nebo osobní dny po narození dítěte. Pokud ano, mohlo by to poskytnout určitou flexibilitu při plánování načasování návratu do práce.
Jakmile se rozhodnete pro datum a kolik dovolené si vezmete s plnou mzdou (pokud existuje), prodiskutujte to se svým nadřízeným a oddělením lidských zdrojů s dostatečným předstihem, aby měli dostatek informací o tom, kdy budete zpět práce.
Také jim dejte představu o tom, jaké hodiny/dny v týdnu by se nejlépe hodily do stávajících pozic kolem plánů ostatních zaměstnanců; v ideálním případě to udělejte před příchodem dítěte, nejpozději však čtyři týdny před odjezdem z placené dovolené.
Jaké úkoly ještě plním, když jsem těhotná?
Nemůžu jít do posilovny. Pořád se ale můžu procházet! Počasí se začalo ochlazovat, takže je pro mě těžké chtít být dlouho venku bez kabátu. Pravděpodobně by se cítil lépe, kdybych neměl všechnu tu extra váhu táhnoucí se na zádech a ramenou … jako kdybyste s sebou nosili dalšího člověka všude, kam jdete, lol, ale vážně těhotenství není vtip.
Takže když jsem doma, snažím se nebrat příliš mnoho energie tím, že většinu času sedím, pokud je to možné (a to včetně času jídla). V poslední době vaříme jednodušší jídla, protože jsou pro mé tělo snazší – jako místo snídaně k obědu nebo večeři? Těhotenský mozek znovu udeří.
Jakým aktivitám byste se v těhotenství měla vyhýbat?
Během těhotenství nemusí být některé činnosti bezpečné v závislosti na tom, v jaké fázi těhotenství jste. Například potápění nebo seskok s padákem by lékaři obecně nedoporučovali, pokud by věděli, že je osoba těhotná.
Kromě toho se některým potravinám, jako je lahůdkářství, bude muset vyhýbat kvůli jejich potenciálnímu vystavení listerii, což může vést k potratu nebo mrtvě narozeným mimoběžným problémům se zdravím dítěte později na cestě.
Jak daleko byste měli být na mateřské obrázky?
Mezi 28 a 32 týdny těhotenství je ideální doba pro tento typ focení, protože vám poskytne dostatek času před porodem, ale zároveň se nebudete cítit příliš sebevědomě.
Jaký je nejlepší typ oblečení na těhotenské obrázky?
Tekuté látky, které se dobře zakrývají a mají volný střih, pomohou tyto dětské boule skrýt a neodvrátit od nich pozornost, na rozdíl od nošení těsného nebo přilnavého oblečení. Měkká barevná paleta také pomáhá zajistit, aby váš odstín pokožky nebyl vybledlý jasnými barvami na fotografiích, což může nastat, pokud si nebudete dávat pozor na to, co vyberete.
Pokud je to možné, ujistěte se, že na těchto šatech nejsou žádné vzory, protože při fotografování zblízka mohou vypadat zkresleně – místo toho se držte pevných látek. Vyhněte se úplně černému oblečení, pokud to není nutné, protože to má tendenci světlo spíše absorbovat, než ho odrážet, takže na fotografiích vypadají tmavší odstíny nevýrazně a bez života.
Jak mohou ženy najít práci po mateřské dovolené?
Ženy, které chtějí pokračovat v práci po mateřské dovolené, mohou potřebovat pomoc při hledání nové pozice. Existuje však mnoho způsobů, jak tento proces provést a zajistit úspěch na konci.
Co je polovina 28 dnů?
Jakmile zjistíte, jaká je polovina 28 dnů, bude pro vás snazší přesně určit, jak dlouho váš menstruační cyklus trvá, a také to, proč byl v různých kulturách po celém světě, včetně kultur s výrazně kratší nebo delší než průměr (například 15 nebo 45). Odpověď zde bude 14 dní!
To znamená, že každý měsíc vaše tělo projde celou transformací fyzické přípravy na těhotenství a pak, pokud nejste těhotná do dalšího měsíce, začne to úplně od začátku.
Je mateřská dovolená plná mzda?
Ne, mateřská dovolená je obvykle poloviční plat.
