Pokud chcete vědět, jak vyrobit chladicí polštář, je to stejně jednoduché jako naplnění a chlazení pláště. Tento článek však pojednává také o materiálech, které můžete použít k výrobě jiných typů chladících polštářů. Tímto způsobem jej můžete přizpůsobit tak, aby vám poskytl všechny vaše potřeby a výhody.
Vždy se můžete naučit hacky, jak udržet polštář v pohodě, ale bylo by užitečné vědět, jak přímo vyrobit chladicí polštář. Ale proč byste potřebovali chladný polštář? Rychlá odpověď je, že teplota ovlivňuje naši kvalitu spánku a mít chladný polštář nám pomůže udržet ideální podmínky.
Rychlý polštář na kutily
Postup výroby chladicího polštáře lze zjednodušit použitím vody jako náplně na vašem polštáři. Musíte použít vodotěsný povlak na polštář s ventilem a naplnit ho vodou pomocí malého trychtýře, abyste zabránili nepořádku. Pokud máte potíže s naplněním polštáře, můžete jej pod ventilem sevřít, protože to zabrání rozlití.
Poté, co je polštář plný, bezpečně jej utěsněte a nechte vychladnout. Po několika hodinách můžete polštář použít k úlevě od horkého počasí nebo k uklidnění bolesti hlavy. Můžete také vyzkoušet chladicí podložky, jako je Chillow, a pokud chcete, vložte produkt do běžného polštáře.
Co je to chladicí polštář?
Obecně nelze chladicí polštář definovat jako konkrétní produkt. Může se vztahovat na jakýkoli polštář, který poskytuje chlad a zabraňuje zadržování tepla. Některé chladicí polštáře však poskytují chlad přímo, zatímco z tradičního polštáře můžete také udělat chladicí polštář přidáním chladicích podložek.
Chladicí polštáře poskytují úlevu díky jejich chladnému povrchu, ale jejich struktura také odvádí teplo pryč z vašeho těla. Mají také lepší proudění vzduchu než jiné polštáře, takže neudržujete teplo a je vám teplo bez ohledu na počasí nebo tělesnou teplotu. Samotný potah je dokonce typicky prodyšný a odvádí vlhkost.
Uvědomte si však, že každý chladicí polštář je jiný a společnost sSome může nebo nemusí potřebovat chlazení, aby poskytla ideální teplotu. Navíc nezapomeňte, že teplota v místnosti hraje roli také v samotném prostředí spánku. Někteří uživatelé mohou být stále horkí, i když používají chladicí polštář, protože tělesná teplota se mění, když spíme.
Co tvoří chladicí polštář?
Vyrobit si chladicí polštář sami je stejně jednoduché jako záviset na chlazené vodě, která zajistí chladnou teplotu. Pomohlo by vám to však pochopit typické součásti chladicího polštáře. Jak již bylo uvedeno výše, materiály mají pomoci uživateli odvádět teplo a dokonce regulovat teplotu.
To znamená, že některé materiály odvádějí teplo samy, zatímco jiné odvádějí teplo pomocí proudění vzduchu. Chladicí polštáře mají různé možnosti jako výplň a potah. Mohou zahrnovat gel, latex, paměťovou pěnu, pohanku, bavlnu, bambus a materiál pro změnu fáze.
Uvědomte si, že protože některé z těchto materiálů vyzařují zápach, takže ti, kteří jsou citliví na vůni, budou mít omezení ohledně toho, co použít. Některé materiály odpadní plyn, který po několik dní zanechává chemický zápach, a dokonce i přírodní, jako je pohanka, mají přirozený zápach. Celkově si vyberte chladicí polštář, který je pohodlný kvůli jeho chladicím vlastnostem a jak je vhodný pro vás osobně.
Běžné výplně
Běžnou náplní mezi většinou chladících polštářů je gel. Cítí se chladně na dotek a jako vodivý materiál odvádí teplo pryč z těla. Na druhou stranu latex a paměťová pěna s otevřenými buňkami fungují tak, že jsou prodyšné, zatímco pohanka brání zadržování tepla.
Společné obálky
Všichni víme, že bavlna je oblíbenou volbou pro potah, protože odvádí vlhkost a je prodyšná. Bambus také zvyšuje proudění vzduchu polštářem, ale materiál, který si získává pozornost jako chladicí povlak na polštář, je materiál pro fázovou změnu. Toto se mění z kapalné na pevnou, aby pomohlo regulovat tělesnou teplotu.
Faktory, které vám pomohou ochladit se ve spánku
Kromě polštáře nezanedbávejte své spací prostředí. Studie již prokázaly důležitost spánku při nízkých teplotách a to, jak horké podmínky ovlivňují kvalitu spánku. Proto musíte kromě použití chladicího polštáře udržovat pokojovou teplotu kolem 65 ° F.
Váš matrace a lůžkoviny by také měly podporovat chladný spánek. Používejte lehké a prodyšné materiály, které umožňují proudění vzduchu, odvádějí vlhkost a zabraňují zadržování tepla. A nakonec si pamatujte, co si na sebe obléknete, protože to také ovlivňuje regulaci teploty vašeho těla.
Závěr
Dobrý spánek vyžaduje chladný pocit a polštář, který používáme, to může poskytnout. Můžete si koupit chlazení sami nebo přidat chladicí podložku do postele, ale můžete se také naučit, jak vyrobit chladicí polštář. Příprava chladicího polštáře je stejně jednoduchá jako naplnění pláště vodou a vložení do chladničky.
Pamatujte však, že existuje mnoho druhů chladicích polštářů. Můžete experimentovat s různými materiály výplní a potahů, abyste dosáhli nejlepšího pohodlí pro váš spánek. Chladicí polštář nemusí být něco chlazeného, ale také dokáže regulovat teplotu a odvádět teplo od těla.
