Zeptali jste se někdy, proč mě ráno bolí nohy, když vstanu z postele?
Zažili jste někdy probuzení a něco vás bolí, pak vstávání z postele, abyste zjistili, že každý váš krok bolí?
Existuje mnoho důvodů, proč vás mohou bolet nohy hned po probuzení, jako je artritida nebo prostě boty, které jsou vašim nohám příliš těsné.
Je to rozzuřující. Při každém kroku máte pocit, jako by vás něco bodlo do nohou.
Abychom to vyřešili, měli bychom nejprve zjistit příčinu tohoto problému.
Je snadné nad těmito druhy věcí přemýšlet, hlavně proto, že to ovlivňuje vaše zdraví, ale ujistil jsem vás, že vám tento článek pomůže.
Takže čtěte dál!
Důvody, proč vás ráno bolí nohy, když vstanete z postele
Nic mě nerozčiluje víc než něco, co mě bodá na každém kroku.
Je to nesnesitelné, zvláště když je brzy ráno.
Dobře se vyspat je jedna věc, ale také skvělé probuzení je věc druhá.
A místo toho, abyste se probudili s pocitem svěžesti a uvolnění, budete podrážděni a rozčileni bolestí nohou.
Nechcete se už další den probudit a přesto vás bolí nohy.
Raději tedy hledejte příčinu a rychle navštivte lékaře.
Shromáždili jsme možné důvody, proč vás bolí nohy.
Přestaňte se ptát, proč mě ráno bolí nohy, když vstanu z postele?
A tady jsou:
Důvod č. 1. Plantární fasciitida
Podle článku dochází k podráždění vaší plantární fascie.
Plantární fascie je silný vaz ve spodní části chodidla.
Když se vaše nohy cítí ztuhlé nebo bolestivé, je to obvykle důvod.
Nedostatečné zásobení nohou krví by způsobilo zhoršení příznaků.
Plantární fasciitida je běžná u sportovců.
Sportovci mají tendenci hodně běhat, což zatěžuje chodidla a paty.
Plavání, běh nebo cyklistika ve stejný den mohou způsobit příznaky.
Pokud máte tento problém, musíte si před vykročením procvičit chodidla.
Poté můžete chodit nebo zahřát nohy a bolest zmizí.
Důvod č. 2. Ploché nohy
Ploché nohy nebo spadlé klenby jsou, když mají vaše nohy nízké až žádné oblouky.
To způsobí, že se vaše podrážka dotkne podlahy, když stojí.
Plochá noha nemůže způsobovat bolest, přestože může vést k otokům podrážky, protože se podlahy většinou dotýká pouze pata a přední polštář nohou.
Bolest je způsobena nedostatkem podpůrných vazů v klenbě, což způsobuje namáhání svalů a vazů chodidla.
Pokud zjistíte, že máte plochou nohu, okamžitě navštivte lékaře, aby vás diagnostikoval.
S největší pravděpodobností vás pošlou na terapii a správnou obuv, aby se vaše nožní klenby vrátily do normálu.
Důvod č. 3. Achillova tendinitida
Achillova tendinitida je ztuhlost nebo bolest v oblasti paty vašich nohou.
Achillova šlacha se nachází mezi lýtkovým svalem a oblastí paty.
Bolest v noze může být patrnější ráno, když je váš klidový oběh omezený.
Na rozdíl od plantární fasciitidy tuto nelze napravit zahřátím a pravděpodobně budete po celý den cítit bolest.
Důvod č. 4. Kostní ostruhy
Kostní ostruhy se objevují, když vaše kost naroste příliš velká a může se otřít o jiné tkáně poblíž nervů vašich nohou.
To se často nachází v patě a může způsobit nesnesitelnou bolest.
Plantární fasciitida může způsobit výskyt kostních ostruh.
Přesnější diagnózu vašeho onemocnění konzultujte s podiatrem nebo ortopedem.
Důvod č. 5. Artritida
Artritida je obvykle patrná v kloubech těla, což znamená, že může být přítomna i v kloubech našich nohou.
Když nemůžete ráno chodit na nohy, protože je to velmi tuhé a bolestivé, může za to revmatoidní artritida nebo jednoduše RA.
Různé typy artritidy mohou způsobit bolest nohou a jsou velmi patrné ráno.
Kromě toho může stárnutí způsobit artritidu, která se nazývá osteoartróza.
Nyní se nenechte odradit.
Ačkoli je artritida v konečném důsledku nevyléčitelná, příznaky můžete zpomalit pomocí konkrétních prostředků a zpomalit postup bolesti nohou.
Důvod č. 6. Špatně vybavené boty
Při nošení obuvi se ujistěte, že má správnou velikost pro vaše nohy. A nošení příliš těsných bot může způsobit bolest nohou.
Měla by mít správnou podporu klenby a poskytovat pohodlí vašim chodidlům.
Sportovci by měli vždy nosit obuv vyrobenou pro konkrétní sport, protože je chrání před jakýmkoli zraněním.
Nošení společenských bot a hraní basketbalu může způsobit poranění nohou.
A nechceme se probudit a bolet tě noha.
Většina poruch chodidla a bolesti nohou je přičítána nošení nevhodné obuvi.
Osoby se speciální obuví navržené lékaři a odborníky byste měli nosit, kdykoli a kde vám lékař řekne, abyste je nosili.
Je navržen tak, aby chránil vaše nohy před dalším poškozením, takže byste měli poslouchat a poslouchat, co vám řeknou lékaři.
Balení!
A to jsou všechny informace, které vám pomohou porozumět tématu „bolí mě nohy ráno, když vstanu z postele“.
Pamatujete si, když už je to nesnesitelné a nemůžete chodit? Poraďte se s lékařem.
Další informace o tomto tématu naleznete v tomto článku!
Děkujeme za návštěvu! Uvidíme se příště.
