Otočné židle jsou klíčovou součástí každé kanceláře, domácího kina nebo obývacího pokoje. Umožňují otočení o 360 stupňů, takže můžete najít perfektní úhel pro každou situaci. Jak ale fungují? V tomto blogovém příspěvku prozkoumáme, jak fungují otočné židle, a podíváme se na některé základní fyziky, jak jsou schopni dosáhnout svých funkcí.
Jak funguje otočná židle
Abyste pochopili, jak funguje otočná židle, je důležité vzít v úvahu síly při práci.
Když sedíte na otočné židli, vyvažujete nejen vlastní váhu, ale také váhu paží a nohou, které jsou nyní rozloženy kolem bodu středové osy (čepu nebo osy). Sezení na otočné židli je podobné tomu, jako byste balancovali na cvičném míči.
Když sedíte na statickém křesle, opěrný bod nebo otočný bod se nachází v bocích a vaše tělesná hmotnost se vyrovnává na obou stranách bodu osy.
To znamená, že vaše zádové svaly jsou neustále vyžadovány, aby udržely tuto váhu po celé hodiny, protože se přizpůsobuje v závislosti na tom, jak daleko dopředu nebo dozadu někdo sklopí sedadlo, když sedí ve stacionární poloze.
Přemýšlejte o tom, kolik práce musí tyto malé svaly udělat, když se lidé sklopí až zpět! Není divu, proč tolik dospělých bolí záda při kancelářských pracích s dlouhou dobou strávenou seděním každý den!
Naproti tomu při použití otočné židle je nejen bod otáčení umístěn před vašimi boky, ale budete se muset předklonit a použít konzolu na obou stranách loketní opěrky.
To znamená, že místo toho, aby vaše zádové svaly byly zodpovědné za udržení veškeré vaší hmotnosti, je těmito malými svaly podporováno pouze asi 25%, protože jsou nyní blíže místu, kde spočívá vaše těžiště.
Vaše paže také trochu uberou na tom, jaké by to bylo, kdybyste leželi ve stacionární poloze; díky tomu je sezení ve vzpřímené poloze mnohem jednodušší!
Zbývajících 75% pak může být distribuováno přes naše stehna nebo paže, aniž bychom namáhali jednu část přes druhou-což vede k menší bolesti po delším pobytu v kanceláři.
Jak se otočné židle pohybují nahoru a dolů?
K pohybu nahoru nebo dolů židle jednoduše potřebuje tlak vyvíjený určitým směrem. Otočný mechanismus se pohybuje v jakémkoli jiném směru- to znamená, že vše, co musíte udělat, je zatlačit na jednu stranu loketní opěrky a poté zatáhnout z jiného úhlu, abyste ji mohli pohybovat!
Čím více síly použijete, tím rychleji se budou otáčet; to, jak rychle, závisí zcela na tom, jak velkou váhu nesly vaše paže před usednutím (vytváření hybnosti), a také na tom, jak tvrdě tlačíte/táhnete.
Je důležité, abyste při návratu do vzpřímené polohy nepoužívali příliš mnoho síly; pokud není dostatečný odpor, riskujete převrácení, protože gravitace chce to, k čemu se rovnováha nakloní.
Jak nastavíte výšku otočné židle?
Existuje několik různých způsobů, jak nastavit, jak vysoko nebo nízko je otočná židle vzhledem k vašemu stolu. Nejběžnějším způsobem je použití páček na obou stranách loketních opěrek, které je buď zvednou a sníží stabilním tempem (což se může lišit, jak rychle chcete), nebo umožní, aby se jedna strana pohybovala dále než druhá v závislosti na tom, jak daleko jdi dolů
Páka se pohybuje podél obloukovité drážky, aby nepřekážela jakýmkoli ramenům, která tam mohou spočívat při sklápění; systémy posuvných kolejnic mají během tohoto procesu větší potenciál rušení, ale také vypadají hezčí, protože jsou často skryty pod malými podložkami směrem dolů.
Mechanické úpravy, jako jsou tyto, také obvykle poskytují plynulejší naklápěcí pohyb než běžnější ráčnový styl.
Jak nastavím výšku své herní židle?
Pohybem páčky ve spodní části sedadla ji uvolněte z jakékoli sady, která je právě na místě. Bude se volně pohybovat, takže najděte polohu, ve které nejsou žádné překážky ani polohovací ramena, a posuňte ji nahoru, dokud nebudete v pohodlné výšce.
Pevně zatlačte dolů, aby zapadlo na místo, a zkuste chvíli sedět, než se rozhodnete, zda vám tato nová výška vyhovuje. Opakujte podle potřeby!
Nastavení příliš vysoké židle může vést k namáhání krku a přílišnému tlaku na citlivá místa, jako je kostrč, ale také se ujistěte, že neklesnete pod to, co cítíte přirozeně, protože únava by se pak mohla dostavit rychleji, než se očekávalo-budete šťastnější s průměrnou výškou.
Pokud se vám stále zdá, že jste příliš vysoko nebo příliš nízko, zkuste nastavit, jak daleko se židle nakloní a jak moc se vaše chodidla dotýkají podlahy-to může pomoci určit, o kolik více se musíte pohybovat nahoru nebo dolů.
Mohu upravit výšku židle bez stresu?
Ano, nastavení, jak vysoko nebo nízko je vaše židle, vám může pomoci sedět pohodlněji. Nastavení výšky vašeho otočného lehátka změní sílu, kterou je zapotřebí k přesunu ze sedu do stoje a naopak, aniž byste se při tom příliš namáhali.
To znamená, že se ujistěte, že najdete pohodlnou úroveň, než se usadíte na dlouhou trať!
