Děti mají tendenci vstávat z postele, protože potřebují pozornost, ale co dělat, když vaše dítě stále vstává z postele.
U vašeho dítěte se může vyvinout separační úzkost, a proto vstane z vlastní postele, aby zůstalo s vámi nebo jinými členy rodiny.
V některých případech může dítě vstát z postele poté, co spalo s problémy před spaním, které byly důsledkem velké změny v jeho životě.
Pokud tedy vaše dítě vstává z postele, aby vyhledalo vaši pomoc, pak jděte k němu.
Pokud si ale všimnete, že to dělá jen proto, aby vás udržel poblíž, můžete mu pomoci s rutinou před spaním.
Pokud chcete tento zvyk změnit, musíte to řešit důsledně a klidně.
Níže uvádíme několik tipů, které mohou být užitečné.
Kroky, které musíte udělat, když vaše dítě vstane z postele
Pokud vám nevadí věnovat se svému dítěti, i když opakovaně vstává z postele, je to v pořádku.
Pokud ale chcete, aby se toto chování zastavilo, můžete vyzkoušet následující metody.
Co tedy dělat, když vaše dítě stále vstává z postele?
Metoda č. 1. Nastavte si rutinu před spaním
Stanovení rutiny před spaním je zásadní pro pomoc vašemu dítěti jít do postele.
V zásadě může zahrnovat následující:
- Vyloučení z hlasité hry před spaním
- Každou noc udělejte něco, co ho může uklidnit
- Hodinu před spaním nepovolujeme tablety, počítačové hry, televizi ani jiná zařízení
Při nastavování nové rutiny před spaním můžete také pamatovat na následující tipy:
Tip č. 1. Měli byste přemýšlet o správném načasování
Možná vašemu drobečkovi usíná dlouho, pak ho možná dáte do postele příliš brzy.
Můžete ho zkusit uložit do postele v době, kdy obvykle usíná.
Postupně mu ale můžete usnout dříve.
I když se vaše dítě zatím nezdá být unavené, není dobré ho zdržovat pozdě.
Je to proto, že by mohl nakonec vyvinout špatný spací zvyk.
Tip č. 2. Připomenutí vašeho dítěte o vašem očekávání
Než opustíte jeho pokoj, řekněte svému dítěti, že chcete, aby zůstalo a pořádně si odpočinulo.
Také mu řekněte, že se k němu vrátíte, jen když bude držet hubu.
Poté mu řekněte, že ho milujete, a odejděte.
Tip č. 3. Rychle ho zkontrolujte, než zhasnete světla
Musíte zkontrolovat, zda si vaše dítě vyčistilo zuby, jít na toaletu a pít, protože by ho to mohlo přimět vstát z postele později.
Tip č. 4. Chválit ho za to, že mlčí
Když se vrátíte do jeho pokoje zkontrolovat, můžete ho jemně a vychovaně pochválit.
V některých případech může mít vaše dítě hlad.
V takovém případě mu můžete říct, že večeře byla dobrá a on musí jen počkat na ještě lepší snídani.
Metoda č. 2. Omezit ho na vaši ložnici
I když jste si už vytvořili rutinu před spaním, možná ještě vstane.
Nezapomeňte, že musíte odpovídat konzistentně.
Vraťte ho klidně do postele, nemluvte s ním ani ho nenadávejte.
Pokud stále vstává z postele a pokračuje do vašeho pokoje, můžete mu zabránit v tom, aby se dostal do vaší ložnice.
Můžete mu říct, že pokud nezůstane ve své posteli, zavřete dveře své postele.
Ale ujistěte se, že ho znovu otevřete, když už je zpátky ve své posteli, aby byla zajištěna jeho bezpečnost.
Metoda č. 3. Vydejte bezplatný průkaz
Tato metoda může fungovat, pouze pokud jsou vašemu dítěti alespoň tři roky.
Průkaz můžete vydat pouze na jednu přijatelnou žádost před spaním.
Může to použít k pití nebo polibku od vás.
Nechte ho souhlasit, že jakmile bude průkaz použit, musí zůstat na posteli.
V případě, že vaše dítě použije svůj volný průkaz na něco nepříznivého, povzbuďte ho, aby si vybralo něco jiného.
Jak jednat s dítětem, které se rozčiluje?
Pokud jednoduše vrátíte dítě do jeho ložnice pokaždé, když vstane z postele, je pravděpodobné, že se velmi rozčílí.
Děti většinou plakaly, vyčínaly nebo se kašle.
Pokud k tomu dojde, měli byste ho utěšit jako obvykle.
Jakmile se uklidní, uložte ho zpět do postele a jemně mu připomeňte, aby zůstal v posteli.
Dejte mu pusu na dobrou noc a zase odejděte.
Je to zábal!
Měli byste vědět, co dělat, když vaše dítě stále vstává z postele, protože pokud mu pokaždé věnujete pozornost.
S největší pravděpodobností bude tento zvyk pokračovat.
Pokud vás ale toto chování trochu znepokojuje, můžete požádat o radu odborníky.
Vím, že je pro tebe těžké nedat to, co chce tvoje dítě.
Pokud vám tedy výše uvedené strategie připadají nepohodlné, můžete se vždy vrátit k tomu, co obvykle děláte.
Tyto strategie ale můžete zkusit znovu příště, až budete připraveni.
