Mnoho lidí má problém s vyvážením otočné židle. Pokud jste jedním z těchto lidí, nebojte se! Tento blogový příspěvek vám pomůže naučit se vyvažovat otočné křeslo a jak zachránit záda před zbytečnou bolestí.
Kroky k vyvažování otočné židle
Krok 1. Ujistěte se, že sedíte na židli správně. Vždy byste měli mít stabilní a pevné sedadlo a chodidla byste měli mít položená rovně na zemi.
Krok 2. Pokud používáte područky, ujistěte se, že jsou dostatečně nízké na to, aby pohodlně opíraly lokty asi o 90 stupňů od ramen, když paže volně visí po stranách těla.
Krok 3. Udržujte horní část těla uvolněnou a do strany. Udržujte rovná záda s hlavou vzpřímenou, nesklánějte se dopředu ani dozadu.
Pokud můžete postupovat podle těchto kroků, gratulujeme! Nyní víte, jak správně vyvážit otočné křeslo, aby vám prospělo a také zabránilo vzniku bolestí zad.
Jak mohu zastavit otáčení mé otočné židle?
Otáčení vaší otočné židle nejlépe zablokujete kolečky. Tím se zabrání jakémukoli pohybu židlí jedním nebo druhým směrem, což může být velkou výhodou, pokud ji používáte jako kancelářskou židli a potřebujete stabilitu po celé hodiny.
Krok 1. Za těchto okolností byste měli zablokovat obě zadní kola, aby se nemohla pohybovat v žádném směru.
Krok 2. Pokud používáte židli k jinému účelu a potřebujete se v určitém okamžiku během používání volně otáčet, zamknete pouze jedno kolečko na každé straně židle místo obou zadních kol, protože to umožní pohyb v tomto směru, ale ne zcela volný pohyb.
Jak utáhnout otočnou židli
K vyvážení otočné židle nebo židle ke stolu budete potřebovat následující položky:
Šroubovák nějakého druhu, který má na jednom konci křížovou hlavu a na druhém plochou hlavu. Tento typ nástroje se obvykle nachází ve většině zásuvek pro domácnost a lze jej použít k mnoha účelům ve vašem domě, pokud je třeba utáhnout židli.
Budete také potřebovat stoličku, krabici nebo jiný typ předmětu, na který můžete položit otočnou židli, abyste se mohli dostat pod kolo a utáhnout jej, aniž byste riskovali zranění při pokusu o práci s tímto nástrojem ve stoje.
Způsob, jak zvednout spodní část sedačky vaší otočné židle, abyste mohli pracovat na jejím utahování oběma rukama.
Konečně přímý šroubovák umožní uvolnění a utažení šroubů v sestavě kola pod stolem nebo jakýmkoli typem nábytku, který tuto funkci obsahuje.
Pokyny :
Krok 1. Umístěte krabici nebo stoličku na zem, kde potřebujete utáhnout šrouby.
Krok 2. Zvedněte jednu stranu své otočné židle a položte ji na horní část tohoto předmětu, abyste mohli pracovat oběma rukama a zároveň ji držet na místě a utahovat šrouby pod ní.
Krok 3. Budete muset použít jednu ruku, aby se židle neotáčela, a druhou pro utahování šroubů.
Krok 4. Až s tímto typem práce skončíte, sklopte židli zpět na čtyři kola a poté ji přesuňte pryč, abyste mohli podobným způsobem pracovat na něčem jiném poblíž.
Jak upravit úhel sedačky kancelářské židle
Pomocí páčky, která obvykle sedí v přední části židle, můžete nastavit, naklonění sedáku je šikmé.
Měli byste mít dvě páky, jednu na každé straně opěradla židle. Židle jsou navrženy tak, aby vám umožnily změnit, jak moc se nakloní dopředu nebo nakloní dozadu.
To je ideální pro ty, kteří se ocitnou celý den ve stejné poloze, nebo pokud nejste příliš vysokí a nepotřebujete mít například nohy opřené o pohovku.
Můžete také změnit, jak daleko se sedadlo sklápí, pomocí páky, která se obvykle nachází v zadní části židle.
Existují dvě páčky, jedna na každé straně a budete je muset vytáhnout nahoru nebo dolů, abyste změnili, jak daleko se sklápí.
Páka je obvykle připevněna k zátce, takže když se opřete dozadu, vaše nohy se automaticky přestanou opírat o pohovku.
Tímto způsobem můžete změnit, jak daleko se sedadlo sklápí, ale také to ovlivňuje, jak vysoko nebo nízko budou vaše nohy vzhledem k podlaze a kolik vůle budete mít pod stoly, které jsou vyšší než průměr.
Možná to budete chtít zkusit, pokud nejste příliš vysokí, protože mít židli, která se sklápí až dozadu, může být pro vás příliš mnoho.
Někteří lidé mají problémy s tím, jak vysoko jejich nohy skončí, a potřebují použít tuto funkci, aby získali větší prostor pod stoly nebo postelemi vsedě.
