Pokud chcete vědět, jak udělat matraci pohodlnější, doporučujeme pět druhů doplňků postele. Možná si myslíte, že tyto položky by před nákupem neměly vyžadovat mnoho rozhodování, ale ovlivňují váš celkový zážitek ze spánku. Stále však chceme zdůraznit důležitost nákupu správné matrace pro začátek.
Správnost všech těchto položek nebude záležet, pokud používáte špatný typ matrace. Zvažte svou polohu při spánku a typ těla, abyste získali tu správnou. A odtud si můžete toto příslušenství upravit podle svých preferencí.
Jak mohu udělat matraci pohodlnější?
Tabulky
První věc, kterou můžete pro zlepšení své matrace udělat, je zkontrolovat povlečení. Používáte vůbec ten správný montážní list? Je to poměrně jednoduchý koncept vědět, jaká velikost prostěradla bude pasovat na vaši matraci.
Například do královské postele by bylo vhodné prostěradlo velikosti King. Někteří výrobci však mohou používat různé rozměry, proto doporučujeme zkontrolovat oba produkty, aby dobře padly. Pokud nemáte po ruce rozměry matrace, můžete si je sami rychle změřit.
Vaše matrace se nemusí cítit pohodlně, protože prostěradla neustále klouzají nebo se shlukují. Navíc samotný materiál může svědit nebo nabízí špatné proudění vzduchu. Bavlna, bambus a len by byly vynikající volbou, pokud bychom vám doporučili typ prostěradla.
Toppers
Nyní, když jste si pro matraci zajistili to nejlepší prostěradlo, můžete svůj spánek dále zlepšit pomocí potahu matrace. Již ze samotného názvu vyplývá, že toto příslušenství umístíte nad postel, abyste mohli upravit jeho pocit, výšku nebo tloušťku. Nezapomeňte si pořídit hluboké prostěradlo, do kterého se matrace a topper vejdou.
Existují různé materiály a velikosti potahů matrací. Pokud se vám zdá vaše matrace příliš měkká nebo příliš tvrdá, můžete použít potah matrace, který vám nabídne ideální pocit. Naše oblíbené jsou ty, které používají paměťovou pěnu kvůli nastavitelnosti materiálu jedinečné pro spáče.
Podložky
Pokud si myslíte, že ještě nemusíte investovat do potahu matrace, můžete se rozhodnout pro jeho tenčího sourozence; podložku matrace. Budete ji používat podobně a nemusíte se starat o její udržování v čistotě, protože většinu podložek lze prát v pračce. Jak zlepšují pohodlí matrace?
Podložky na matrace jsou většinou prošívané, takže budete mít v posteli odpruženější zážitek. Pokud má povrch promáčkliny nebo hrudky, podložka to také vyrovná. Některé značky dokonce nabízejí chladivé podložky pod matrace, které můžete použít na postelích, které mají tendenci být horké jako paměťová pěna.
Polštáře
Třetím doplňkem ložnice, který můžete obvykle přehlédnout, je polštář. Možná budete muset přidat konkrétní typ mezi oblast vašeho těla a matraci, abyste předešli bolesti těla. Například, když budete mít pod spodní částí zad podložku, vyplní mezeru u postele.
Tímto způsobem eliminujete riziko vzniku bolesti zad, když se probudíte. Měli byste také zvážit svou polohu ve spánku, abyste zajistili, že si udržíte ideální držení těla. Pokud je mezi vámi a matrací mezera, může to vychýlit vaši páteř.
Přikrývky
Útulnost postele nakonec vylepšete přikrývkou. Může být vyhřívaný nebo vážený, aby byl váš spánek uvolněnější. Pamatujte však, že některé matrace se nedoporučují používat s vyhřívanými přikrývkami.
Pokud je ale vaše matrace studená, použití něčeho teplého vyrovná atmosféru, ve které spíte. Vzhledem k tomu, že nepoužíváte přikrývku přímo na matraci, aby byla pohodlnější, zlepšujete svůj spánek. Kvalitní přikrývka však může znamenat rozdíl mezi útulnou postelí a něčím, co není.
Proč je moje postel tak nepohodlná?
Než použijete nebo zkontrolujete pět výše uvedených doplňků, musíte nejprve vědět, co dělá vaši postel nepohodlnou. Máme dva hlavní faktory, které způsobily, že se tak cítíme. Ale znovu, toto je založeno na skutečnosti, že víte, že používáte ideální matraci pro váš typ těla, polohu spánku a osobní preference.
Důvod č. 1. Je opotřebovaný
Prvním důvodem je správné používání a péče o matraci. Pravidelně ji převracíte nebo otáčíte? Udržujete ho čistý a svěží?
Každodenní používání opotřebovává materiály bez ohledu na typ matrace, kterou máte. Konzistentní hmotnost a tlak nakonec povedou k prověšení, které je nepříjemné, když si lehnete na promáčknutý povrch. Kromě toho může být použití matrace nepříjemné, pokud je zapáchající nebo špinavá.
Koneckonců, je nevyhnutelné, že se na něm bude shromažďovat prach a oleje, když není správně vyčištěn.
Důvod 2. Vyžaduje výměnu
Druhým důvodem, proč je postel nepohodlná, je, že dosáhla svého důchodu. V závislosti na kvalitě, materiálech, použití a péči je potřeba matrace vyměnit po 5 až 8 letech. Matrace nejsou určeny k věčnému používání, protože ztratí pohodlnou a podpůrnou strukturu.
Závěr
Máte v poslední době bezesné noci? Na závěr našich tipů, jak udělat matraci pohodlnější, budete potřebovat správné příslušenství. Jsou to prostěradlo, topper, podložka, polštáře a deka.
Ale i když mohou zlepšit váš zážitek ze spánku, mějte na paměti, že nic se nevyrovná použití správné matrace.
