Co jsou to kroky kočárku? Stroller strides je fitness program určený pro maminky s kočárky. Kurzy kombinují kardiovaskulární cvičení, silový trénink a sociální interakci.
Program kočárkových kroků vytvořily dvě certifikované osobní trenérky Brooke Cates a Lisa Druxman. Program byl uveden v časopisech jako Fit Pregnancy a American Baby.
Třídy Stroller Strides jsou nabízeny na místech po celých Spojených státech. Pro více informací navštivte webovou stránku kočárků.
Jaké jsou tedy výhody Stroller Strides? Za prvé, je to skvělé cvičení pro matku i dítě. Za druhé, je to skvělý způsob, jak se seznámit s dalšími maminkami ve vašem okolí. A za třetí, je to skvělý způsob, jak se dostat z domu a nadýchat se čerstvého vzduchu!
Pokud hledáte cvičení, které je zábavné, efektivní a pohodlné, vyzkoušejte Stroller Strides. nebudete zklamáni!
Stroller Strides je skvělé cvičení pro maminku i miminko, protože je určeno pro kardiovaskulární cvičení, silový trénink a sociální interakci.
Pro maminky je to také skvělý způsob, jak se setkat s ostatními maminkami ve svém okolí a dostat se z domu na čerstvý vzduch. Pokud hledáte cvičení, které je zábavné, efektivní a pohodlné, vyzkoušejte Stroller Strides! Nebudete zklamáni.
Vyplatí se nosítka?
Ano! Dětská nosítka stojí za to, protože vám umožní mít dítě blízko a přitom si uvolnit ruce.
Jsou perfektní, když jste na cestách, a mohou dokonce pomoci uklidnit vybíravé miminko. Navíc nošení dítěte je skvělý způsob, jak se s ním spojit.
Pokud stále nejste přesvědčeni, zde je pět dalších důvodů, proč se do dětských nosítek vyplatí investovat:
- Pomáhají vám dělat věci.
- Je snazší kojit v nosítku.
- Své dítě můžete nosit za každého počasí a terénu.
- Podporují fyzický vývoj a propojení.
- Nosítka lze používat od narození až do věku přibližně čtyř let.
Takže, pokud jste na tom, na co čekáte? Pořiďte si nosítko a užívejte si všech výhod, které s ním jsou!
Co mohu použít místo nosítka?
Na trhu je několik různých typů nosítek, ale všechny mají stejný cíl: mít vaše dítě blízko u vás a přitom si uvolnit ruce.
Pokud nemáte zájem používat tradiční nosítko, je k dispozici několik dalších možností.
Jednou z možností je závěs. Šátek je kus látky, který jde přes jedno rameno a přes vaše tělo, přičemž látka podpírá zadeček a záda dítěte. Popruhy se snadno používají a lze je přizpůsobit jakémukoli typu postavy.
Další možností je zábal. Zavinovačka je podobná šátku, ale je vyrobena z delšího kusu látky, kterou lze různě omotat kolem těla.
Zavinovačky mohou být pro některé lidi pohodlnější než šátky a nabízejí miminku větší oporu.
Pokud hledáte něco ještě pohodlnějšího, existují také nosiče mei tais a měkká struktura.
Mei tais jsou zavinovačky, které mají zabudované popruhy, takže se nemusíte bát omotat látku kolem sebe. Nosiče s měkkou strukturou jsou podobné mei tais, ale často mají další polstrování a funkce, jako jsou nastavitelné popruhy a přezky.
Bez ohledu na to, jaký typ nosiče si vyberete, ujistěte se, že je pohodlný pro vás i vaše dítě. A vždy si to nacvičte, než vezmete své dítě na veřejnost!
Jaký je nejlepší věk pro nosítko?
Odpověď na tuto otázku závisí na několika faktorech, jako je typ nosiče, který používáte, a věk a vývoj vašeho dítěte. Některá nosítka lze například používat již od narození, jiná se nedoporučují používat do věku alespoň šesti měsíců dítěte.
Pokud chcete nosit nosítko u svého novorozence, před jeho použitím si prostudujte pokyny výrobce nebo si promluvte s odborníkem na nošení dětí.
Pokud jde o věk a vývoj vašeho dítěte, je třeba mít na paměti několik věcí. Děti do čtyř měsíců obecně preferují nošení ve vzpřímené poloze, takže nosítka, která tuto polohu umožňují, pro ně mohou být pohodlnější.
Jak stárnou, miminka si mohou užívat nošení v různých polohách, takže nosič, který nabízí více možností nošení, může být dobrou volbou.
Nejlepší věk pro nosítko nakonec závisí na vašich okolnostech a preferencích.
Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy, před použitím nosítka si promluvte s poskytovatelem zdravotní péče vašeho dítěte nebo s odborníkem na nošení dětí. S trochou výzkumu a plánování můžete najít perfektní nosič pro vás a vaši rodinu.
Máte nějaké tipy pro výběr toho nejlepšího nosítka? Přečtěte si související články jako Jak koupat novorozeně a Jak sestavit kočárek Graco All-Terrain na jogging.
Jsou 4 roky staré na kočárek?
Většina lidí by řekla, že čtyřka je na kočárek příliš stará, ale já nesouhlasím. Moje čtyřletá stále miluje svůj kočárek a používá ho neustále.
Zde jsou tři důvody, proč si myslím, že kočárek je stále vhodný pro čtyřleté dítě.
Za prvé, kočárek je skvělý na dlouhé procházky nebo túry. Když jdeme na rodinné procházky, moje dcera si vždycky chce vzít kočárek s sebou. Je ideální pro přenášení občerstvení, vody a dalších potřeb, které bychom mohli potřebovat. Navíc si oddechne, když ji chůze omrzí.
Za druhé, kočárek lze použít jako „bezpečnostní síť“ na přeplněných místech. Pokud někdy budeme na přeplněném místě, jako je muzeum nebo zábavní park, mohu dát svou dceru do kočárku a vědět, že je v bezpečí. Nemůže se toulat ani se ztratit v davu.
Konečně, kočárek je prostě pohodlnější než chůze. Moje dcera má ráda, když si může sednout a relaxovat, když je venku. Kočárek jí to umožňuje, a přitom se stále může snadno pohybovat.
Takže i když si většina lidí myslí, že čtyřka je na kočárek příliš stará, nesouhlasím. Pro nás je kočárek stále velmi užitečný a praktický. Navíc moje dcera to miluje!