Jaké jsou nejlepší způsoby, jak nechat dítě v noci spát v kočárku? Jak můžete nechat své dítě usnout ve své vlastní posteli? Jak jim zabráníte, aby se celou noc probudili a plakali?
To jsou otázky, které si klade mnoho rodičů, zvláště když mají novorozence. V tomto článku probereme 5 tipů a technik, jak přimět děti spát celou noc.
Tipy a techniky, jak dítě v noci usnout v koši
#1. Za prvé, vaše ložnice musí být co nejtmavší, pokud dítě ještě nespalo dobře samo.
Hlukové stroje jsou skvělými nástroji pro blokování hluku, takže z vaší místnosti by mělo být ticho pouze během požadovaných hodin odpočinku. Při používání stroje s bílým šumem napodobujte přírodu výběrem zvuků, jako jsou srážky nebo vlny oceánu. Důraz na slova „temný“ a „ticho“.
#2. Dalším skvělým tipem, jak nechat děti spát celou noc, konkrétně v jejich kočárku, je nechat je usnout kontaktem kůže na kůži. Jak to funguje? Jakmile uložíte svého drobečka do postýlky, svlékněte mu všechno oblečení a také se přikryjte.
Asi po pěti minutách mazlení spolu nahý, rychle oblékněte své dítě zpět, než skutečně usne, aby nedošlo k přerušení, jakmile omdlí vyčerpáním.
Tato technika může rodičům pomoci při přechodu dětí ze společného spánku (nebo sdílení postele) na spaní ve vlastní posteli. Během dne byste měli umístit dětskou postýlku nebo kolébku vedle místa, kde budete v noci spát.
Tímto způsobem, když se v noci probudí a pláče, místo toho, abyste sami vstali z postele (což dělá většina rodičů), můžete jednoduše sáhnout do jejího kočárku, zatímco si lehnete, a uklidnit ho zpět usnutím jemným hladením po jeho tvář nebo břicho, dokud sám znovu neusne.
Tato technika existuje po staletí jako oblíbená metoda používaná mezi čínskými matkami; v západní kultuře však až donedávna nebyla široce známá ani praktikována. Já
#3. Kromě toho se tato metoda osvědčila v mnoha studiích prováděných po celém světě s úžasnými výsledky; včetně jedné studie provedené vědci z Harvardské lékařské fakulty, kteří zjistili, že děti vystavené sezamovému oleji během prvního měsíce života měly nižší výskyt koliky než ty, které nebyly.
Jak přimět třítýdenní dítě spát v noci v kočárku
Jednou z nejsložitějších věcí, které se týkají narození nového dítěte, je přimět je aklimatizovat se na své okolí a vytvořit si dobré životní návyky, což může být obtížné, zvláště když přijde čas na šlofíky a spánek, protože děti jsou již po celém dni přirozeně unavené, ale vy je potřebujete dobře odpočatí, aby měli další den energii.
Zde je návod, jak můžete svému malému pomoci v tomto kritickém období snadno usnout:
Nejprve vytvořte prostředí, které bude co nejvíce podporovat relaxaci, takže vypněte veškeré rušivé vlivy, jako je televize nebo hlasitá hudba; místo toho použijte uklidňující bílý šum jako ventilátor k maskování dalších zvuků, které mohou vaše dítě vylekat.
Dále se ujistěte, že používáte pohodlné a bezpečné spací prostředí, jako je Fisher-Price Snooze ‚n Play Bassinet, který je dodáván s vestavěnou hudbou, dudlíkem nočního světla a vibrační jednotkou, vše v jednom balení!
Dalším krokem je dát jim něco uklidňujícího na hraní nebo mazlení se s nimi, jako je jejich oblíbený dudlík nebo plyšák, protože mít je po ruce jim pomůže uklidnit je v případě, že se probudí uprostřed noci, což vám poskytne více času mezi nimi. krmení.
Nakonec nepodceňujte sílu rutiny; po několika dnech po těchto krocích si váš malý dostatečně zvykl, kde usínání nebude problém.
Poslední, ale v neposlední řadě důležitý tip je nikdy nenechávat dítě v těchto kočárech bez dozoru! Existuje mnoho příběhů o uvíznutí nebo udušení miminek tím, že jsou během spánku uvězněni mezi nárazníkem a boční stěnou, což může být velmi nebezpečné, pokud nejste poblíž.
Jak mohu přimět své novorozence spát v jeho kočárku?
Je důležité zajistit, aby vaše dítě spalo s pevným povrchem na spaní. I když to může být lákavé, nedávejte do kočárku další přikrývky nebo polštáře, protože tyto mohou představovat nebezpečí udušení a zachycení pro kojence.
Pamatujte také na to, abyste své dítě během spánku nepřehřívali; nastavení pokojové teploty na 70 stupňů Fahrenheita se doporučuje jako součást celkového bezpečného prostředí pro spánek kojenců.
Může novorozenec spát v kočárku, aniž by byl zavinutý?
Ano, novorozenec může spát v kočárku, aniž by byl zavinutý.
Ve skutečnosti se doporučuje bezpečné tlačení a polohování do boku/břicha, které pomůže zajistit, aby vaše dítě spalo bezpečně na zádech, zatímco spí mimo dělohu.
Před použitím se navíc ujistěte, že jste zkontrolovali, zda všechny lůžkoviny správně sedí; to zahrnuje zajištění, aby v postýlce s vaším drahocenným nákladem nebyly žádné volné povlečení nebo přikrývky.
Jak uspat novorozence v kočárku
Je důležité zajistit, aby vaše dítě spalo na pevném povrchu. Vyhněte se umisťování přebytečných přikrývek nebo polštářů do kočárku, protože tyto mohou představovat udušení a zachycení pro kojence.
Pamatujte také na to, abyste své dítě během spánku nepřehřívali; nastavení pokojové teploty na 70 stupňů Fahrenheita se doporučuje jako součást celkového bezpečného prostředí pro spánek kojenců.